Naše cvičení propojuje tu nejlepší možnou péči o vaše zdraví s aktivním pohybem. V rozvrhu naleznete dynamické lekce vedené zkušenými lektory i pomalejší protahovací cvičení. Jednotlivé lekce akceptují přirozený pohyb těla a tak pomáhají zlepšit kondici, spalování nežádoucích kalorií i mobilizaci jednotlivých segmentů páteře bez nežádoucích bolestí zad a kloubů. V rozvrhu jsou také lekce zaměřené na aktivní pohyb dětí. Hodiny hravou formou zapojí děti do lekcí, ty se tak protáhnou, zacvičí si a podpoří zdravý vývoj páteře i celého těla. Dětské lekce se specializují i na dětské nožičky, kde zapojí chodidlo, bojují s valgózními kotníky či špatným postavením kolen, opět hravou a zábavnou formou. Hodiny probíhají v příjemných prostorách v Mladé Boleslavi. Díky individuálnímu přístupu zacílíme cvičení přímo pro vás a vaše potřeby. Lekce vedou zkušení lektoři s dlouholetou praxí v oboru tělovýchovy a sportu.

Kde nás najdete?